滋養五臟養生茶

星期五, 十二月 12, 2008

此篇文章轉載一篇養生查飲的文章, 大家都太忙碌於工作, 以致於身體有不少小毛病, 感謝此篇作者提出的五種養生茶(僅供參考), 主要用來滋養五臟(心臟、肝臟、脾臟、肺部、腎臟), 內容有提到的身體問題, 若有類似狀況, 可以參考看看.

心: 氣旺盛皮膚光澤

心臟主血脈，是指心氣能夠推動血液的運行，而臉部又是毛細孔血管最密集的部位，因此心臟功能盛衰都能從臉部的色澤表現出來，心氣若旺盛，則臉部皮膚紅潤有光澤，若心氣不足，則臉部皮膚黯淡無光澤。

紅顏養心茶

材料：桂圓肉30公克、去籽紅棗3個。

泡法：加約500cc熱開水浸泡出味道即可。

功效：養心補血、滋潤皮膚美顏。

肝: 調氣血臉上有光

肝可調血流量和全身氣流，使氣血平衡，若肝失職，氣血不調，血行不順暢，則臉部較偏青色或出現黃褐斑。肝血不足臉部缺少血液滋養，皮膚會顯得黯淡無光，眼睛乾澀。

杞菊養肝茶

材料：菊花10克、枸杞10克

泡法：加約500cc的熱開水浸泡即可飲用，加一些冰糖風味更佳。

功效：補肝養血明目、澤膚去斑。

脾: 生氣血滋養皮膚

脾為全身氣血生化之源，脾臟功能若順暢，則氣血旺盛，面部臉色紅潤有光澤，皮膚彈性好。反之，臉色皮膚容易呈萎黃，精神會不濟。

黨蔘補脾茶

材料：黨蔘10公克、茉莉花3克、去籽紅棗3個。

泡法：加約500cc熱開水浸泡出味道即可飲用。

功效：養胃健脾、潤夫、抗老化。

肺: 氣失調面容憔悴

肺主氣，管理呼吸功能，全身的氣血津液需通過肺器的調和，才能散佈全身，外達皮毛。若肺的氣運調節失去平衡，時間久了肌膚會乾燥，面容憔悴而蒼白。

人蔘補肺茶

材料：東洋蔘12片、麥門冬10根。

泡法：加約500cc熱開水浸泡出味道即可飲用。

功效：補肺調氣抗氧化，滋潤皮膚。

腎: 氣虛弱未老先衰

腎為人體生長、發育之源，腎氣充沛時，肝也可以得到滋養，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容貌豔麗。若腎氣虛衰弱時，臉色晦，易掉髮，滿臉皺紋，易健忘，未老先衰。

首烏養腎茶

材料：何首烏10公克、枸杞10克。

泡法：加約500cc熱開水浸泡出味道即可飲用。

功效：補腎、抗氧化、降膽固醇。